Tavolozza rustica con salse ai 3 colori

Ingredienti

• Peperone rosso 1 cucchiaio
• Pomodori datterini 100 g
• Cipolla 1 cucchiaio
• Peperone verde 1 cucchiaio
• Olio extra vergine di oliva 2 cucchiai
• Sale q.b.
• Sale q.b.
• Sale q.b.
• Semi di papavero q.b.
• Uovo sbattuto 1
• Yogurt magro 100 g
• Cetriolo 50 g
• Olio extra vergine di oliva 1 cucchiaio
• Pepe q.b.
• Aglio q.b.
• Avocado 1
• Cipollotto 1
• Limone 0,5
• Pasta Sfoglia con farina integrale 1 confezione