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Preparazione: 15 minuti > Cottura: 0 minuti > Pronta in: 15 minuti
Insalata esotica

Ingredienti


  • Lattuga 1 cuore
  • Pepe q.b.
  • Erba cipollina q.b.
  • Sale q.b.
  • Olio extra vergine di oliva q.b.
  • Pompelmo mezzo
  • Coste di sedano 2
  • Avocado 1
  • Limone 1
  • Yogurt 1 vasetto

Preparazione

Pelate al vivo il pompelmo e dividetelo a spicchietti, raccogliendo il succo che cola durante l”operazione. Tagliate a fettine il sedano. Sbucciate l”avocado, eliminate il nocciolo, tagliatelo a dadini e spruzzateli con il succo del limone perché non anneriscano. In un largo piatto da portata disponete le foglie di lattuga e adagiatevi sopra gli ingredienti preparati. In una terrina emulsionate il succo del pompelmo, 2 cucchiai di succo di limone, 3 cucchiai di olio, un cucchiaio di erba cipollina sminuzzata, sale e pepe. Aggiungete lo yogurt, amalgamate gli ingredienti e versate la salsa sull”insalata.



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