Pancakes tropicali

13Min
4
Facile
0

Ingredienti

.

Informazioni nutrizionali

Energia
196.7 kcal
carboidrati
26.11 g
zuccheri
14.82 g
Fibra
1.7 g
Sodio
182.25 mg
grassi
9.27 g
Grassi saturi
4.42 g
Proteine
3 g
Informazioni per porzione

Preparazione

Prepara lo sciroppo e l'ananas
10 Min
Il giorno prima tieni in frigorifero il latte di cocco.In una pentola antiaderente fai scaldare l'anana a tocchetti e lo zucchero, fino a quando lo zucchero non si sarà caramellato.In una ciotola mescola la crema di cocco fredda con lo sciroppo d'acero.
Prepara i pancakes
1 Min
Scalda i pancakes in microonde oppure in padella come suggerito sulla confezione
Porta in tavola
2 Min
Servite i pancaks con l'ananas sciroppato tiepido e lo sciroppo di acro e cocco, poi guarnite con il cocco essiccato o cocco grattugiato a piacere